السبت، 7 مارس 2020

انسداد الشرايين


تعريف انسداد الشرايين 

يعد انسداد الشرايين من الامراض الاكثر خطورة على الانسان و هو عبارة عن انسداد في مستوى الشريان و هو وعاء دموي ينقل الدم من القلب الى الاعضاء وينتج هذا الانسداد عن تراكم الدهون 
بالشريان 

 اسباب انسداد الشرايين

   اهم الاسباب المؤدية الى انسداد الشرايين هي
التدخين
الاكل الغير صحي والغني بالدهون 
عدم ممارسة الرياضة
زيادة كمية الكلستيرول في الدم
الضغط النفسي 
السمنة

اعراض انسداد الشرايين

الم في منطقة الصدر
ألم شديد في اليدين والقدمين
زرقة في الشفتين
الاصابة بالذبحة الصدرية
شحوب الوجه و الاطراف
عدم الشعور بالنبض في الشريان الّذي تعرّض للانسداد
ضعف الذاكرة و بعض وظائف الجسم مثل وظيفة الابصار لعدم وصول الدم اليها
ضيق التنفس
الشلل في بعض الاحيان

 انسداد شرايين القلب


انسداد شرايين القلب يعد مشكلة صحية خطيرة لانه قد يؤدي للموت و هو عبارة عن تراكم الدهون في احدى شرايين القلب مما يؤدي الى انسدادها

 خطورة انسداد شرايين القلب


يعتبر انسداد شرايين القلب التي تغذي عضلة القلب امرا خطيرا جدا لانه قد يؤدي إلى 
نقص كمية الدم التي تصل لأنسجة العضلة، مما يترتب عليه الإصابة بالذبحة الصدرية 
أو النوبة القلبية أو قصور في 
عضلة القلب بالاضافة الى نقص في تغذية بعض الاعضاء كالقلب و الامعاء و المخ
مما يؤدي الى ضعف في اداء وظائفها

انسداد الشرايين في الرجل

اسباب انسداد شرايين الرجل

الم شديد في مستوى القدمين
قصور مزمن في القدم
لمتابعة الموضوع باكثر تفاصيل اضغط هنا

طرق الوقاية من انسداد الشرايين

تناول الطعام الصحي الذي يحتوي الخضروات والفواكه و مشتقات الحليب خالية او قليلة الدسم 
  تجنب الاطعمة الغنية بالدهون و الكليسترول مثل الحليب كامل الدسم والجبن واللحوم الحمراء
تجنب التدخين 
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
الابتعاد عن الضغط النفسي


الجمعة، 6 مارس 2020

ماهي التنمية البشرية

التنمية البشرية

 مفهوم التنمية البشرية

التنمية البشرية هي علم يهدف الى تطوير قدرات الانسان وتعزيز ثقته بنفسه لكي يحقق  توازنه النفسي و يحقق الافضل في كل المجالات 

نشاة التنمية البشرية

نشات التنمية البشرية في امريكا وانتشرت بالتّزامن مع ظهور الترجمة
اللغويّة كأحد الفنون في سبعينيّات القرن العشرين الميلاديّ

اهداف التنمية البشرية 

يهدف هذا العلم الى تدريب اكبر عدد من البشر على اسلوب الحياة الناجحة والتمتع
.بالإنجاز وذلك عن طريق تحديد الأهداف والسعي إلى تحقيقها باجتهاد
كما تهدف التنمية البشرية الى تطوير الرعاية الصحية وتسعى الى تقديم حلول   للمحافظة على الصحة و تطوير الذات.وتهدف الى تحقيق التوازن الروحانى والايماني والجانب الصحي والبدني والجانب الشخصي والجانب الاسري و الجانب الاجتماعي والجانب المهني و الجانب المادي
وتحقيق الاستقرار في كل من هذه الجوانب يشكل ركنا رئيسيا في تحقيق النجاح والاستقرار





سلالة كورونا الجديدة

  سلالة جديدة من فيروس كورونا تغزو العالم انتشرت في الاونة الاخيرة سلالة جديدة من سلالات فيروس كورونا ومن اجل ذلك سيطر هذا الموضوع على اهتما...